Новоостаповская ул., дом 4, корпус 1
mtk-svyatogor@yandex.ru
+7 (495) 674-40-54
mtk-svyatogor@yandex.ru
+7 (495) 674-40-54
Секция
«Скандинавская ходьба»
«Скандинавская ходьба»
Руководитель секции: Лощаков Александр Прокофьевич
Лощаков Александр Прокофьевич
Образование: высшее
Образование: высшее
На занятиях секции «Скандинавская ходьба» Вы сможете попробовать такой вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
Эффект от занятий:
Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела
Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба
Улучшает работу сердца и лёгких, увеличивает пульс на 10—15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой. · Помогает подниматься в гору
Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Подробнее
Возрастная категория
От 25 до 80 лет
Расписание
Понедельник 9:30–11:00
Вторник 9:00–10:30
Среда 9:00–10:30
Пятница 9:30–11:00
Вторник 9:00–10:30
Среда 9:00–10:30
Пятница 9:30–11:00
Стоимость занятий
Занятия проводятся бесплатно
Запишитесь на занятие
Заполните данные и я свяжусь с вами, чтобы назначить время занятия.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки данных
