Связаться с нами
WhatsApp Vkontakte Mail Phone
Связаться с нами
WhatsApp Vkontakte Mail Phone

Пилатес
Тренер секции:
Саруков Павел Сергеевич
Отличие упражнений пилатеса от других видов физических упражнений состоит в том, что первые в обязательном порядке выполняются медленно, размеренно и плавно — это практически исключает риск получения травмы во время тренировки. Главная цель пилатеса — научить чувствовать свое тело, каждую его часть, каждую мышцу. В основе техники — упражнения, позволяющие развивать гибкость и подвижность, укреплять поперечные и прямые мышцы живота, которые, между прочим, Джозеф Пилатес называл «каркасом прочности».

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ
В ГБУ МТК "СВЯТОГОР"
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами
Made on
Tilda