Клуб скандинавской ходьбы
Тренер:
Лощаков Александр Прокофьевич
На занятиях секции «Скандинавская ходьба» Вы сможете попробовать такой вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.

Эффект от занятий:
- поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
- сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба;
- уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник;
- улучшает работу сердца и лёгких, увеличивает пульс на 10—15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой;
- помогает подниматься в гору;
- улучшает чувство равновесия и координацию;
- возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.

.
ЗАПИСАТЬСЯ НА ЗАНЯТИЯ
В ГБУ МТК "СВЯТОГОР"
Оставьте свои контакты и мы свяжемся с Вами
Made on
Tilda