Блог ГБУ МТК "Святогор"

Тренировка

Немного теории перед тренировкой.
Знали ли вы, что аэробные тренировки, или кардиотренировки, — это вид физической нагрузки, когда в течение длительного времени совершаются упражнения умеренной интенсивности, при этом повышается число сердечных сокращений и учащается дыхание?
Такие тренировки — лучший способ сжигания подкожного жира.
Работа клубных формирований
Made on
Tilda