Блог ГБУ МТК "Святогор"

Фитнес-зарядка. Часть 4

Хотите узнать секрет, как улучшить общий тонус мышц тела, не повреждая суставы? Выполняйте упражнения с мячом для фитнеса. Если быть точным - stability ball. Гимнастика на фитболе поможет вам перейти на совершенно другой уровень в своих тренировках. Готовы поработать?
Работа клубных формирований
Made on
Tilda